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O Yoga tem como propósito principal trabalhar corpo, respiração e expansão da consciência. Confira 3 propósitos para começar a praticar: 1- Reduzi a ansiedade: o Yoga é capaz de tranquilizar e equilibrar as energias do corpo com a respiração polarizada. 2- Ameniza incômodos menstruais: a prática trás relaxamento do corpo e alivia os sintomas originados pela TPM. 3- Amenta a imunidade: algumas posições podem diminuir o estresse e auxiliar na melhora do sistema imunológico. Seja qual for o seu propósito para a prática, saiba que você só tem a ganhar.🧘‍♀️ #AhazouSaude #yoga #objetivo #proposito #beneficios #yogainspiration #meditation
Quem é você na yoga? Conta aqui! #AhazouSaude #meditation #yoga #yogainspiration #yogalife
Fazer aulas de yoga é uma orientação espiritual que te faz sentir pleno, disposto e ativo 🤩 Entre em contato comigo para marcar a sua! #AhazouSaude #aulas #atividade #pratica #saude #corpo #yoga
Durante a prática você pode utilizar diversos equipamentos para te auxiliar. Eles servem para oferecer suporte em algumas posturas. Os mais utilizados são os bloquinhos. Conhece algum equipamento? Deixe nos comentários. #AhazouSaude #curiosidades #yoga #pratica #saude #bemestar #yogalife #yogainspiration
Treine o sua mente para alcançar grandes objetivos e seu corpo o acompanhará nesta empreitada. Seja bem vindo, Março! ?❤️ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Além de ampliar seus movimentos, facilitando o funcionamento das articulações, trabalhar a flexibilidade diminui o risco de lesões musculares e auxilia na correção da postura! 💫 #AhazouSaude #yoga #flexibilidade #beneficios #yogalife #corpo #mente
Feliz Dia Internacional do Yoga! A melhor viagem que você pode fazer é dentro do seu corpo! ? #AhazouSaude #meditation #yoga #yogalife #namaste #yogainspiration #frases #motivacional #diainternacionaldoyoga
É de conhecimento geral que a adolescência é um período de turbulências, principalmente se falamos de escola. Existem várias questões de imagem corporal, pressão de colegas, bullying. O Yoga te ajuda se conectar com o seu corpo de uma forma saudável. Venha testar. #Yoga #AhazouSaude #Adolescente
Arrasta pro lado pra aprender esse passo a passo super útil de como ter um corpo de yoga. ? #AhazouSaude #yoga #yogalife #namaste
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E aí, quer ser ainda mais feliz? Então, matricule-se já na nossa aula de yoga! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #aulasdeyoga #paz #bemestar

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